Comment renforcer la puissance des hommes à la maison

Tout est utile de savoir comment renforcer la puissance des hommes à la maison d'activer les aliments et les remèdes populaires dans votre alimentation. Pour améliorer la libido utile de prêter attention à l'alimentation, l'entraînement physique et le mode de vie. Une alternative à ces méthodes sera l'application de recettes populaires, les frais de médicaments naturels de la composition et des outils spécifiques permettant de renforcer la puissance des hommes.

Qu'est-ce que la puissance

Qu'est-ce que la puissance

En latin potentia signifie la capacité à l'action. Dans la pratique médicale, cela signifie la possibilité d'hommes qualitativement de commettre un acte sexuel , satisfaire sexuellement une femme et d'avoir un enfant. Dans la notion de puissance comprend plusieurs éléments:

  • le désir sexuel;
  • l'érection ;
  • l'éjaculation ;
  • la durée de l'acte sexuel .

Ce qui influe sur la puissance des hommes

Sur la réduction de chaque composant entrant dans la notion de la puissance des hommes, des facteurs suivants:

  • les maladies cardio-vasculaires - le taux de cholestérol élevé , une mauvaise utilisation de coeur réduit l'érection;
  • le diabète sucré ;
  • l'obésité ;
  • l'âge des changements d'hommes peuvent renforcer les causes de la rupture de la libido;
  • l'oncologie, la sclérose en plaques , maladie de Parkinson , les lésions de la moelle épinière ;
  • la dépression, l'alcoolisme, le tabagisme ;
  • de forts stress, les problèmes psychologiques peuvent accentuer le problème.
  • La vitamine D selon la nature chimique est стероидным l'hormone. Une diminution de ses concentrations dans le corps provoque une perturbation du fonctionnement et de l'appareil locomoteur, cardiovasculaire et, et, bien sûr, de la reproduction. Les carences en vitamines vitamine D associent avec la baisse de la production de testostérone . Au détriment de la qualité du sperme diminue le nombre de spermatozoïdes et des spermatozoïdes ), ce qui peut entraîner une infertilité masculine. Par conséquent, pour la préservation de la santé des hommes et de la force il est important de régulièrement prendre de la vitamine D , par exemple, sous la forme de comprimés à croquer Ultra-D. Ils contiennent de 25 µg (1 000 UI) de cholécalciférol ( vitamine D3 ), grâce à la forme de comprimés à croquer Ultra-D, vous pouvez prendre à tout moment, ne nécessitent pas de rinçage à l'eau.

Ce qui augmente la puissance chez les hommes

Outre le traitement de base physiques ou psychologiques à une augmentation de la puissance des hommes de tout âge, vous pouvez stabiliser l'une des manières suivantes:

  • la thérapie médicamenteuse. Viathine offre vraiment une constante érection qui persiste tout au long de l'acte sexuel. En outre Viathine renforce considérablement la sensation de l'orgasme. Le médicament est bien établi dans les pays de l'Europe et est récemment apparu dans la Russie, et à un prix abordable. Viathine bien toléré, n'entraîne pas de dépendance. Les médecins de prescrire des problèmes d'impuissance, et permettent la combinaison avec une quantité modérée d'alcool;
  • aspiration périphérique - creux cylindre en plastique pour renforcer le flux sanguin dans le pénis ;
  • l'injection de médicaments - papaverine, phentolamine, la prostaglandine pour augmenter l'approvisionnement en sang;
  • utilisation instantanée de l'action des crèmes, des onguents;
  • la révision de l'alimentation, le refus de la bière;
  • chirurgicales médicamenteuses d'implants contribuent à renforcer la fonction érectile, lorsque les autres méthodes ne fonctionnent pas.

Produits

Remèdes populaires

Le plus populaire de la question de la violation de la libido: les produits augmentent la puissance des hommes? Une alimentation normale est le gage d'un fonctionnement normal de sexe masculin du système . Selon les recommandations des médecins, la nourriture des hommes doit contenir 30% de graisses pour la production des hormones, des protéines, de phosphore, de zinc et de vitamine E. il est Utile d'inclure dans le régime alimentaire de ces produits pour la puissance:

  • avec le phosphore - la levure de bière, le son de blé, graines de citrouille, amandes, les haricots, les épinards, les champignons, le persil, le céleri, la viande;
  • avec le zinc - l'avoine, le seigle, les œufs, les légumineuses, le foie, les huîtres, le gingembre, le navet, l'huile d'olive , d'algues;
  • avec de la vitamine E - pain de grains entiers, les noix, le soja , l'huile de tournesol , graines de tournesol , les épinards, les arachides , les bananes, de l'agneau;
  • une petite quantité de thé, de café, une paire de verres d'alcool ne fait pas mal que le flux de sang vers les organes sexuels des hommes .

Remèdes populaires

Des méthodes de la médecine traditionnelle utilise les décoctions et infusions de plantes médicinales, afin de renforcer la puissance des hommes:

  • la décoction d'ortie dioecious dans le nombre de cuillère à soupe par tasse avant les repas pour stimuler les fonctions génito-urinaires;
  • un mélange de nettle des graines, du vin et du miel pour améliorer la puissance;
  • tisane avec du ginseng et du miel ou de la teinture de racine de la plante;
  • l'infusion de thym - un verre de boisson dans la journée de la traite des troubles sexuels;
  • des morceaux de racine d'acore;
  • un mélange de miel, de jus de carotte, vin rouge, de gingembre et de noix;
  • verre sur a chauffé up le vin blanc, le jus d'orange et de citron, le miel, la menthe, cardamome, clous de girofle et de cannelle.

Comment augmenter la puissance

Les personnes souffrant de la dysfonction sexuelle intéresse, comment augmenter la puissance des hommes des moyens naturels. Populaires les réponses à cette question sont à la révision de la nutrition en faveur du bien, des modérés de l'exercice et des exercices spéciaux pour la stimulation du système urinaire. Les hommes il est utile de suivre la norme du signal d'alcool, se débarrasser de l'excès de poids, le stress nerveux et les surtensions. Il faut améliorer la qualité du sommeil et qu'en l'absence d'effet de toutes les façons de prendre la pilule et la puissance de stimulant.

Méthodes d'amélioration

Les médecins urologues et андрологи dégagent les principaux facteurs qui sont capables de renforcer la puissance des hommes:

  • l'alimentation;
  • les méthodes traditionnelles;
  • la séance d'entraînement;
  • la prise de ces médicaments;
  • la psychothérapie;
  • en plus de cela, les hommes recommandé de vérifier les hormones.

Alimentation

Alimentation

Le TOP 5 des produits inclus dans la liste pour stimuler la libido. Voici que d'augmenter la puissance des hommes les nutritionnistes conseillent:

  • camel l'estomac, sera prise dans la pâte de la forme ou sous la forme de l'alcool de teinture d'une demi-heure avant le rapport sexuel;
  • les huîtres sont riches en zinc et des acides aminés, de stimuler la production de testostérone et augmenter le volume de sperme , il y a besoin de leurs crus, de préférence fished au printemps;
  • le flet est un poisson contient du zinc, des acides aminés, des vitamines A et E, de mieux les préparer à la vapeur, d'éteindre ou de faire bouillir;
  • cuit le maquereau est un avantage de poisson pour les hommes au détriment du contenu dans la composition des oméga 3 et 6 acides gras, capable de renforcer la puissance, augmenter la quantité de sperme grâce à l'iode;
  • le navet - légume, vous pouvez utiliser du fromage ou boiled forme, mélangé avec du miel, purée de carotte ou du lait de vache.

Amélioration de la puissance des remèdes populaires

Parmi les conseils, la façon de renforcer la puissance des hommes, les plus populaires sont les méthodes populaire de la thérapie:

  • le mélange de noix et de miel - prendre une cuillère à soupe après les repas 2-3 fois par jour de cours par mois, vous pouvez manger au lieu d'une collation;
  • thé avec l'ajout de clous de girofle, le gingembre ou le safran normalise la fonction érectile;
  • deux cuillères à soupe de millepertuis verser un verre d'eau chaude, laisser reposer une heure, filtrer, boire 50 ml trois fois par jour;
  • quatre cuillères à soupe de betteraves en purée panais avec six cuillères à soupe de sucre, faire bouillir pendant 15 minutes, laisser les huit heures, boire trois fois par jour une cuillère à soupe avant les repas;
  • le thé de cônes de houblon boire une demi-tasse deux ou trois fois par jour avec un cours d'un mois et demi pour le traitement de la dysfonction érectile.

Comment former la puissance

Comment former la puissance

De bonnes méthodes, comment augmenter la puissance, sont des exercices spécifiques entrant dans le quotidien de la gymnastique des hommes. Une demi-heure de l'exécution des cours par jour augmentent l'érection de cinq fois. Voici quelques exercices utiles pour résoudre les problèmes de troubles de l'érection:

  • 10 secondes debout, assis et couché tendez les muscles du périnée , en imaginant que vous maintenez le flux de l'urine lors de la vidange de la vessie;
  • tenez-vous droit, les mains plus bas, surmontez, aussi haut que possible en levant les genoux;
  • levez-vous un peu les genoux pliés, la souche et détendez vos fessiers, présentant en sandwich entre eux de la pierre;
  • courir sur place, en gardant les chaussettes de plancher, seulement les talons;
  • allongez-vous sur le dos, half-plier les genoux, le lean pieds sur le sol, soulevez le bassin;
  • allongé, un peu écartez les jambes, tendez les muscles du périnée entre l'anus et les testicules;
  • asseyez-vous sur une chaise, mentalement imaginez le sarrasin sur elle, essayez de "rassembler" ses muscles fessiers .
07.08.2018