La nourriture pour la puissance: ce que vous devez manger les hommes

Dans l'idéal, le régime de l'impuissance (ou à la prévention de la maladie) doit être établie individuellement: chaque homme est différent des modes de vie, les différentes causes de l'anxiété, différent de l'immunité et des maladies concomitantes. Mais il y a des conseils généraux, pour une bonne libido, érection.

Une règle importante: la nourriture pour la puissance des hommes ne devrait pas empêcher le principal traitement médical, prescrit docteur.

la nourriture pour augmenter la puissance

Certains aliments peuvent neutraliser l'action des médicaments, de réduire l'efficacité des comprimés à zéro (par exemple, lors de la prise d'antibiotiques ne peut pas manger des pamplemousses). Assurez-vous d'informer sur les changements dans l'alimentation du médecin spécialiste vous aidera à ajuster correctement le régime, dira que le besoin de manger et de quoi il faut renoncer.

Le régime alimentaire pour améliorer la puissance chez les hommes est établi pour que le patient a reçu avec de la nourriture, des oligo-éléments, le renforcement du tissu, permettant de supprimer l'inflammation, améliorer la circulation sanguine, en mettant les toxines. Important: les hommes ne doivent pas mourir de faim, le corps a besoin de beaucoup de nutriments pour la récupération. Mais vous ne pouvez pas manger trop, les parties doivent être moyens. L'excès de poids sur le corps de l'homme peuvent provoquer l'impuissance.

Combien de temps doit durer un régime pour les hommes? La durée minimum – jusqu'au rétablissement complet de la fonctionnalité sexuelle. Cependant, et après se débarrasser des problèmes d'impuissance d'une bonne nutrition pour se conformer le mieux: l'alimentation dans l'impuissance n'est pas basée sur des interdictions strictes, mais repose sur les principes d'un mode de vie sain. Il a un impact positif sur le corps, «nettoie» fournit des vitamines, retire de la ration des substances nocives.

Supprimer de l'alimentation

Pour un gain de puissance masculine à la maison en premier lieu il faut revoir la ration, cesser de manger la mauvaise nourriture. Il y a certains produits dangereux, que tous les hommes doivent manger en quantité limitée. Voici la liste des nuisibles pour la fonctionnalité sexuelle des hommes de produits:

  1. Rôtis, viandes grasses. Les violations de la puissance se produisent souvent en raison de problèmes avec le flux sanguin dans la région pelvienne. Il est important de régler la circulation sanguine normale. Pour ce faire, vous devez rayer de la carte les produits qui favorisent la formation de mauvais cholestérol. C'est principalement la viande de porc (en particulier la graisse) et la viande de bœuf. De leur mieux pour remplacer la viande de poulet, de la dinde, lapin, le poisson.
  2. Salée, épicée, la nourriture épicée – ils contribuent à la faible érection. Lui-même, complètement cesser de saler poivre repas nous conseiller. Mais se limiter à de trop assaisonnés de plats encore.
  3. Il est prouvé qu'il existe des produits qui moussent la libido des hommes. Tout d'abord, c'est les boissons gazeuses, le café, la bière. Les hommes, en gardant un œil sur votre santé, il est préférable de ne pas boire ces boissons.
  4. Soyez prudent avec la sportive de l'alimentation. Certains additifs inoffensifs, tandis que d'autres diminuent nettement l'érection des hommes (en premier lieu, les dommages ont des suppléments de stéroïdes). Cependant abandonner complètement l'alimentation des sportifs à des gens qui s'entraînent dur, vous ne pouvez pas sans la bonne recharge commencera l'épuisement, que le mauvais n'est pas seulement sur la puissance, mais sur le travail de tout le corps.

Obligatoire pour le menu

Que manger pour améliorer la libido et l'érection? Pour augmenter la puissance, pour l'homme il faut activer dans le menu avec les produits suivants:

  • La nourriture contenant du zinc. Cette substance contribue à stimuler la production des hormones sexuelles, et aide à lutter contre les infections, qui souffre souvent la puissance. Quels sont les produits contiennent du zinc? Beaucoup de zinc dans des cucurbitacées graines, marine le chou, les poissons de rivière, les calmars, les pois, les asperges, le céleri.
  • Alimentaire qui contient de la carotène. Il est nécessaire de relever le niveau de la libido. Carotène beaucoup contiennent des fruits et légumes rouges et orange: abricots, carottes, potiron. Ces produits aident à créer un corps sain, renforcer l'immunité. Ils sont utiles pour la prostate, aider à guérir la prostatite (son symptôme d'une détérioration de la puissance).
  • Les fibres. Lors du traitement des problèmes sexuels il permet à ceux qui améliore la vitesse des processus métaboliques. De même les fibres aident à perdre du poids, ce qui est important pour les hommes dont la puissance s'aggrave à cause du poids excessif. Dans le régime alimentaire, il est nécessaire d'inclure pain complet, légumes verts, le chou, les pommes, les baies de la gelée.
  • Les produits avec le deviennent tyrosine, de la glycine. Ces substances sont impliqués dans les travaux de la testostérone de cette hormone dépend directement de la qualité de l'érection et de l'éjaculation des hommes. Obtenir les substances utiles il est possible avec les œufs de caille. C'est pourquoi on croit que les oeufs de caille pour la puissance est très utile à manger. Vous pouvez les manger crus (par exemple, faire un cocktail), et vous pouvez faire cuire à la coque. Un œuf frit, hélas, manger, inutile – ils perdent les propriétés utiles.
une bonne nutrition

Donc, nous avons listé les règles de base de l'alimentation pour augmenter le pouvoir – ont indiqué qu'il est utile et ce qui est nuisible à manger. Comme vous l'avez remarqué, ces règles ne diffèrent pas très compliqués, ne nécessitent pas dur de la famine. Surtout, en utilisant les bons produits, un homme de vous aider dans la restauration de la puissance. En outre, si, à manger les produits, cela permet non seulement de restaurer la fonctionnalité sexuelle, mais améliore également l'état de l'organisme des hommes.

01.09.2018